Die Haut vergisst UV-Schäden nicht. Sie sammeln sich im Laufe des Lebens an und können langfristige Folgen haben. Ein wirksamer Sonnenschutz schützt deshalb nicht nur vor Sonnenbrand, sondern senkt auch das Risiko für Hautkrebs und beugt vorzeitiger Hautalterung vor, heißt es vom Gesundheitsressort.

„Gerade in den Sommermonaten ist ein bewusster Umgang mit UV-Strahlung entscheidend für die Hautgesundheit. Viele Hautschäden entstehen schleichend und bleiben lange unbemerkt. Mit einfachen Maßnahmen wie konsequentem Sonnenschutz, geeigneter Kleidung und regelmäßiger Selbstbeobachtung lässt sich das Risiko für Hautkrebs jedoch deutlich reduzieren. Veranstaltungen wie 'Gesunde Haut' leisten einen wichtigen Beitrag, um das Bewusstsein in der Bevölkerung nachhaltig zu stärken“, betont Valentina Carelli, Ärztin in Facharztausbildung der Abteilung Dermatologie.

Von Pigmentflecken bis zu Hautkrebs

Jeder Sonnenbrand bedeutet eine Schädigung der Hautzellen. UV-Strahlen können die Erbinformation der Hautzellen verändern. Wiederholte Sonnenbrände erhöhen das Risiko für verschiedene Formen von Hautkrebs. Besonders problematisch sind schwere Sonnenbrände in der Kindheit und Jugend unterstreicht die WHO. Doch auch im Erwachsenenalter sollte jeder Sonnenbrand möglichst vermieden werden. Darüber hinaus beschleunigt UV-Strahlung die Hautalterung. Falten, Pigmentflecken und ein Verlust der Hautelastizität können die Folge sein.

Für einen wirksamen Schutz empfiehlt das Gesundheitsressort, die intensive Mittagssonne zwischen etwa 11 und 16 Uhr möglichst zu meiden und sich bevorzugt im Schatten aufzuhalten. Auch Kleidung kann einen wichtigen Beitrag zum Sonnenschutz leisten. Empfehlenswert sind dicht gewebte Kleidung, eine Kopfbedeckung und eine Sonnenbrille mit UV-Schutz.

Auch Sonnenschutzmittel können einen wichtigen Beitrag leisten. Empfohlen wird ein Breitband-Sonnenschutz (UVA + UVB) mit mindestens SPF 30, bei längeren Aufenthalten im Freien oder empfindlicher Haut SPF 50. Die Creme sollte großzügig aufgetragen und regelmäßig erneuert werden, insbesondere nach dem Schwimmen oder starkem Schwitzen. Wichtig ist jedoch: Sonnencreme allein reicht nicht aus. Sie ergänzt den Sonnenschutz, ersetzt aber weder Schatten und schützende Kleidung noch das Meiden der intensiven Mittagssonne.

„Hautgesundheit beginnt mit guter Vorsorge. Wer seine Haut schützt und auf Veränderungen achtet, kann viel für die eigene Gesundheit tun. Prävention beginnt im Alltag“, betont Gesundheitslandesrat Hubert Messner.