Wenn ein Baby schreit und schreit oder über Tage oder Wochen wenig schläft, fühlt man sich schnell hilflos und am Limit. „Genau in solchen Momenten ist es wichtig zu wissen: Schütteln ist niemals eine Lösung – es kann ein Baby schwer verletzen oder töten“, mahnt die Direktorin der Pädiatrie am Krankenhaus Sterzing, Dr. Micòl Cont.

Es sind die ersten fast sommerlichenTage des Jahres, die viele nach draußen locken: auf die Berge, in den Garten oder auf die Terrasse. Gerade in Südtirol gehört die Sonne zum Alltag – sie tut gut, hebt die Stimmung und gilt als gesund. Doch sie hat auch eine Schattenseite: Ihre UV-Strahlung ist einer der wichtigsten Risikofaktoren für Hautkrebs.

Es beginnt oft harmlos. Ein Kratzen im Hals. Ständiges Räuspern. Die Stimme klingt belegt, vor allem am Morgen. Viele denken an eine Erkältung, an trockene Heizungsluft oder an eine überlastete Stimme. Doch manchmal liegt die Ursache tiefer – im Magen.

Viele Leute haben ihn herbeigesehnt, den Beginn des Frühlings, verspricht diese Jahreszeit doch ein merkbar verbessertes Lebensgefühl. Welche tatsächlichen Effekte der Frühling auf unsere Gesundheit hat, weiß die Allgemeinmedizinerin Dr. Astrid Marsoner.

Es ist ein Geräusch, das mitunter durch Mark und Bein gehen kann: ein mahlendes Reiben, ein hartes Aufeinanderpressen. Während der Körper schläft, arbeitet der Kiefer. Zähneknirschen – medizinisch Bruxismus genannt – geschieht meist unbewusst und häufiger, als viele glauben.

Niemand wacht morgens auf und denkt: „Hoffentlich ist heute alles unklar.“ Und doch erleben wir genau das: widersprüchliche Erwartungen, schwammige Absprachen, unausgesprochene Regeln. Das Ergebnis? Reibung, Missverständnisse, Frust. Klarheit ist psychologische Notwendigkeit!

Stefan liebt die frühen Morgenstunden. Mit einer Tasse Kaffee am Küchentisch sitzen, die Ruhe genießen, bevor der Tag beginnt. Doch seit einiger Zeit ist da dieses Geräusch, das die Stille durchbricht. Ein hohes Pfeifen, irgendwo im Kopf. „Am Anfang dachte ich, das kommt von der Müdigkeit“, sagt der 52-Jährige. Doch das Pfeifen blieb. Tage, Wochen, Monate. Heute weiß Stefan: Er hat Tinnitus.

Frühjahrsmüdigkeit? Wer das nur für eine beliebte Ausrede hält, liegt in den meisten Fällen falsch. Denn tatsächlich kommt der menschliche Körper beim Wechsel auf die wärmere Jahreszeit nur langsam in Schwung. Zum Glück gibt es einfache Gegenmittel. Manchmal ist freilich der Gang zum Arzt notwendig.

Niesen, juckende Augen, Atemnot – was früher als saisonale Plage galt, ist längst zu einer Volkskrankheit geworden. Rund 30 bis 40 Prozent der Bevölkerung leiden heute an Allergien, die Tendenz steigt. Allergien zählen damit zu den am schnellsten zunehmenden Erkrankungen unserer Zeit – und sind ein Spiegel moderner Lebensbedingungen.

Die Winterspiele in Mailand-Cortina sind nicht nur ein sportliches Großereignis für die Profis. Sie sollen auch die breite Bevölkerung in Bewegung bringen. Dazu trägt die kostenlose App „MOVE Active Games“ bei, die von MOVE, einem Spin-off der Uni Padua, in Zusammenarbeit mit „Exercise is Medicine Italy“ und dem Institut für Sport und Bewegungsmedizin der Uni Padua entwickelt wurde. Am Projekt beteiligt ist auch der Sport- und Bewegungsmediziner Prof. Daniel Neunhäuserer aus Olang, der in Padua forscht und lehrt.

Niesen, juckende Augen, Atemnot – was früher als saisonale Plage galt, ist längst zu einer Volkskrankheit geworden. Rund 30 bis 40 Prozent der Bevölkerung leiden heute an Allergien, die Tendenz steigt. Allergien zählen damit zu den am schnellsten zunehmenden Erkrankungen unserer Zeit – und sind ein Spiegel moderner Lebensbedingungen.

Ob Ebola, Marburgvirus oder Lungenpest: Beim Auftreten bestimmter Infektionskrankheiten ist höchste Vorsicht geboten. Die Landesregierung hat daher den Rahmen für einen neuen Notfallplan für hochansteckende und lebensbedrohliche Infektionskrankheiten genehmigt.

Mehr Durst als sonst. Nächte, die oft zur Toilette führen. Müdigkeit, die man dem Stress zuschreibt. Diabetes schleicht sich gern an – leise und unspektakulär. „Gerade Typ-2-Diabetes kann jahrelang bestehen, bevor er diagnostiziert wird“, sagt Dr. Roberto Monti, Facharzt für Innere Medizin am Krankenhaus Innichen. Dabei ist frühes Hinschauen entscheidend. Denn ein dauerhaft erhöhter Blutzucker ist eine Erkrankung mit weitreichenden Folgen – und zugleich eine, bei der Prävention und rechtzeitige Behandlung enorm viel bewirken können.

Hitzewallungen, Schlafstörungen, unregelmäßige Zyklen: Viele Frauen glauben zu wissen, was sie in den Wechseljahren erwartet. Doch die Realität ist komplexer – und beginnt oft früher als gedacht. „Frauen zwischen 38 und 55 leiden häufig unter unerklärlichen Symptomen und bekommen dafür oft nicht die richtigen medizinischen Antworten“, sagt Dr. Cristina Tomasi, Fachärztin für Innere Medizin. Sie fordert mehr Aufklärung und mehr Unterstützung – denn die Jahre zwischen 40 und 60 seien nicht der Anfang vom Ende, sondern die zweite Blüte des Lebens.

Die Weihnachtszeit und die Zeit nach den Feiertagen bringen vieles mit sich: Ruhe, Familie, gutes Essen – und vor allem eines: viel sitzen. Dabei ist Bewegungsmangel kein reines Feiertagsphänomen, sondern eines, das uns das ganze Jahr über begleitet.

Salzig, fettig, säuerlich, scharf, warm: Ob Chilaquiles in Mexiko, Kuttelsuppe in der Türkei oder Full English Breakfast in Großbritannien: Nach Silvester kämpfen Menschen weltweit mit ähnlichen Beschwerden – und setzen auf ganz unterschiedliche kulinarische Kater-Kuren.

Ein Morgen wie jeder andere: ein schneller Kaffee, das Handy piepst, die Zeit drängt – und kaum jemand ahnt, dass der eigene Blutdruck schon längst gefährliche Höhen erreicht hat. Bluthochdruck verursacht lange kaum Beschwerden und bleibt daher oft unentdeckt – dabei zählt er zu den wichtigsten Risikofaktoren für Herzinfarkt, Schlaganfall oder Nierenschäden.

Sonne, perfekte Pisten und Ferienzeit: Für viele ist dies die schönste Zeit des Winters. Doch nicht jeder Skitag endet unversehrt. Im vergangenen Winter behandelte allein das Krankenhaus Brixen 579 verletzte Skifahrerinnen und Skifahrer.

Landesrat Dr. Hubert Messner, selbst jahrelang in der ärztlichen Betreuung der Kleinsten tätig, weiß, dass palliativmedizinische Versorgung von Kindern weit mehr bedeutet als die Begleitung in den letzten Lebenstagen: „Sie umfasst die frühzeitige Unterstützung der Kinder und ihrer Familien, ab dem Moment, in dem eine unheilbare Erkrankung diagnostiziert wird. Der palliativmedizinische Dienst leistet dabei eine unverzichtbare Arbeit – oft direkt im häuslichen Umfeld – und schenkt den betroffenen Familien wertvolle Hilfe und Entlastung.“

Sport tut dem Körper gut und macht den Kopf frei. Auch mit starkem Übergewicht kann der Einstieg gelingen – vielleicht jetzt zum neuen Jahr? + von Matthias Jung

Sie sind etwas größer als ein Feuerzeug, oft knallbunt und haben Geschmacksrichtungen wie Himbeere, Passionsfrucht oder Wassermelone-Kaugummi. Ob auf dem Sportplatz, in der Einkaufszone oder gar auf dem Schulhof: Immer mehr Jugendliche greifen zu sogenannten Vapes, selbst Zwölfjährige sieht man mit Einweg-E-Zigaretten aromatisierten Dampf einatmen, der oft Nikotin enthält.

In jeder Beziehung geht es um die richtige Balance – zwischen Ich und Wir, zwischen Nähe und Freiheit. Eine Kunst, die oft leichter gesagt als gelebt ist.

Jahrzehntelang war Vorsorge ein Modell nach dem Gießkannenprinzip: gleiche Blutwerte, gleiche Ultraschall-Abstände, gleiche Empfehlungen für alle. Nun aber steht die Medizin an der Schwelle zu einem neuen Zeitalter, in dem das individuelle Erbgut als Kompass dient. Genetische Diagnostik lässt Gesundheit völlig neu denken.