Weihnachten: Wie Sie Stress vermeiden und die friedliche Zeit genießen

„Wenn die stille Zeit vorbei ist, dann wird es auch wieder ruhiger“, brachte es bereits Karl Valentin auf den Punkt. Obwohl Feiertage eigentlich eine Gelegenheit zur Erholung bieten sollten, bewirken sie häufig genau das Gegenteil. „Besonders Weihnachten steht auf der Stressliste ganz oben“, so Dr. Andreas Conca, Psychiatrie-Primar am Krankenhaus Bozen. Eine umfassende Planung dieser stressigen Tage sei daher das A und O.