Montag, 7. Juli 2025

ABSTIMMUNG | Die Gesundheitsformel für ein langes Leben

Ein gesunder Lebensstil klingt oft komplizierter als er ist. Doch wer sich an drei einfache Prinzipien hält, kann laut Prof. Ingo Froböse bis zu acht gesunde Lebensjahre dazugewinnen: Bewegung, Ernährung und Regeneration – das ist die sogenannte „Formel Froböse“. Im zweiten Teil unseres Interviews erklärt der bekannte Sportwissenschaftler, wie ein solcher Alltag konkret aussehen kann, warum er der Gesellschaft ein schlechtes Gesundheitszeugnis ausstellen muss und was er als Gesundheitsminister ändern würde.

Bei guter Gesundheit und Fitness älter werden, das wünscht sich jeder. Viele schaffen das aber nicht. Um den Gesundheitszustand der Deutschen steht es jedenfalls nicht gut, sagt Prof. Ingo Froböse. - Foto: © Shutterstock / shutterstock

Von:
Brigitta Willeit








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