„Wer sich regelmäßig bewegt, lebt länger“

Wie lebt man so, dass man mehr vom Leben hat – und zwar nicht nur in Jahren, sondern in guten Jahren? Prof. Ingo Froböse kennt die Antwort. Der aus dem Fernsehen bekannte Sportwissenschaftler und Präventionsexperte plädiert nicht nur für mehr Bewegung, sondern auch für regelmäßiges Muskeltraining. Ein Gespräch über Gesundheitsmythen, innere Schweinehunde und die Kraft der Kniebeuge.