Liebeskummer, Dating, Älterwerden, Streit mit dem Chef, Karriere: „Alles, was du gerade durchmachst, hat schon mal eine Nonne erlebt“, schreiben Ana Garriga und Carmen Urbita in ihrem Buch „Convent Wisdom“, das gerade zum weltweiten Bestseller avanciert. Die beiden spanischen Wissenschaftlerinnen haben Klosterarchive aus dem 16. und 17. Jahrhundert erforscht und sind dabei auf Lebensweisheiten gestoßen, die verblüffend aktuell und für Menschen von heute überaus hilfreich sind.

Flammen in der Küche, Sekunden der Panik – und dann der Sprung in die Tiefe: Im Trentino ist eine 24-Jährige im Zuge eines Wohnungsbrandes vom Balkon gesprungen und wurde dabei schwer verletzt.

Ganz schön voll die U-Bahn, und so stickig! Und sie wird doch jetzt nicht einfach im Tunnel stehen bleiben? Wo andere Menschen einfach zehn oder zwanzig Minuten gedankenlos ausharren, vielleicht lesen, auf dem Handy spielen oder nur ein wenig ausruhen, wird es für Menschen mit Klaustrophobie sprichwörtlich eng: Aus dem anfänglichen Unbehagen entwickelt sich bei einigen sogar eine ausgewachsene Panikattacke. Kann man etwas tun dagegen? Und wenn ja: was?

Angst ist etwas Natürliches, eine Phobie aber ist die Extremform davon und oft irrational. Betroffene wissen meist selbst nicht, warum sie etwa in Panik geraten, wenn sie in engen Räumen sind oder Krabbeltiere sehen.