Schmetterlinge im Bauch sind schön, doch was bleibt, wenn sie sich beruhigt haben? Wenn Gespräche oberflächlich werden und Nähe fremd wird, ist es Zeit, genauer hinzusehen. Doch bevor man ans Aufgeben denkt, lohnt sich ein Blick auf das, was Beziehungen stärkt.

Paare streben in aller Regel eine glückliche Beziehung an. Aber was können sie selbst konkret dafür tun?

In jeder Beziehung geht es um die richtige Balance – zwischen Ich und Wir, zwischen Nähe und Freiheit. Eine Kunst, die oft leichter gesagt als gelebt ist.

„Ich habe da jemanden kennengelernt…“ Wenn Hinterbliebene diesen Satz sagen, sorgt das oft für gemischte Gefühle – vor allem, wenn der Verlust erst wenige Monate zurückliegt. Doch gibt es das „Trauerjahr“ überhaupt noch? Und wann ist man bereit für eine neue Liebe? Trauerbegleiter erklären, wie eine neue Beziehung nach Verlust aussehen kann.

Ein 30-jähriger Mann, der in Südtirol wohnhaft ist, ist in einem verkürzten Verfahren wegen Körperverletzung zu 6 Monaten Haft verurteilt worden.

Formen der Partnerschaft gibt es heute viele. Dennoch gilt umso mehr: Die gemeinsame Zeit ist wichtig, ebenso wie eine Kommunikation auf Augenhöhe.

Eine 40-jährige Frau aus Bozen muss nun eine Fußfessel tragen, weil sie ihren Ex-Partner verfolgt und bedroht haben soll. Außerdem wurde eine Sonderüberwachung für sie beantragt: Dadurch würde ihre persönliche Freiheit stark eingeschränkt.

Egal, ob man tatsächlich eine Beziehung geführt hat oder nur ein paar Dates hatte: Viele Menschen trauern ewig lang einer verflossenen „Liebe“ hinterher. „Die große Liebe, die entkommen ist“ wird häufig als Ausdruck verwendet, um Bedauern oder Nostalgie über diese vermeintlich verpasste Chance zu benennen. Aus verschiedenen Gründen hat es mit dieser Person nicht funktioniert oder die Beziehung ist zerbrochen. Warum kann man diese Person trotzdem einfach nicht loslassen?

Die Nordtirolerin Renate Appolonia Mitterer saß über Jahrzehnte in einer Beziehung mit einem Narzissten fest. „Narzissten sind zunächst charmant und charismatisch. Sie überhäufen ihr Opfer mit Liebesbekundungen, Geschenken, Einladungen, sie machen galant den Hof“, berichtet sie. Und dann fangen schleichend die Demütigungen und beständigen Abwertungen an: „Wie kann man sich nur so dämlich anstellen wie du?“ „Wie blöd bist du denn?“. Die permanente Kritik zermürbt, terrorisiert, zerstört das Selbstwertgefühl, treibt die Betroffenen nicht selten in psychosomatische Störungen bis hin zu Suizidgedanken.

Was bedeutet Ihnen mehr: Wenn Ihr Partner sich Zeit für Sie nimmt oder Sie küsst? Wenn er Ihnen ein Geschenk macht oder sich um die Wäsche kümmert? Mehr als 34 Millionen Menschen weltweit haben Fragen wie diese bereits beantwortet, um herauszufinden, welche der „Fünf Sprachen der Liebe“ eigentlich ihre ist.

Ob eine Beziehung gelingt oder scheitert, ob sie infolge von Trotzreaktionen oder Verlustängsten „sabotiert“ wird – das hängt nicht immer vom Partner, sondern oftmals auch von einem selbst ab. „Schuld“ ist nicht selten das sogenannte innere Kind. Von Vera Kammerer

Rund jede dritte Trennung wird laut Psychologen nach den Feiertagen am Jahresende vollzogen. Spielen auch Sie mit dem Gedanken? Rennen Sie nicht gleich zum Scheidungsanwalt, rät eine Paartherapeutin.

Es gibt viele Gründe, wieso eine Beziehung in die Brüche geht. Nicht selten sind schlechte Angewohnheiten des Partners daran Schuld. Die italienische Onlineseite BonusFinder hat nun 2000 Menschen befragt und eine Liste der größten Beziehungskiller erstellt.

Giorgia Meloni verlässt ihren langjährigen Partner Andrea Giambruno: „Meine Beziehung mit Andrea Giambruno, die fast 10 Jahre gedauert hat, endet hier. Ich danke ihm für die wunderbaren Jahre, die wir zusammen verbracht haben, für die Schwierigkeiten, die wir durchgemacht haben, und dafür, dass er mir das Wichtigste in meinem Leben geschenkt hat, nämlich unsere Tochter Ginevra“, schreibt die Ministerpräsidentin auf Twitter.

Es birgt seit jeher hohes Konfliktpotenzial: das Verhältnis zwischen Schwiegertöchtern und ihren Schwiegermüttern. Simone Profanter (36) aus Villnöß hat daraus ein Geschäftsmodell gemacht und berät heute leidgeplagte Frauen – mit erstaunlichen Ergebnissen. Von Martina Hofer

Nach dem G7-Gipfel im Mai in Hiroshima erklärte US-Präsident Joe Biden, er erwarte ein „Tauwetter“ in den Beziehungen zu China. Doch trotz einiger jüngster offizieller bilateraler Treffen – auch US-Sekretärin Janet Yellen äußerte ihre Hoffnung auf einen baldigen Besuch in China – bleiben die Beziehungen eisig. + von Nouriel Roubini

Viele haben danach gesucht – und doch wurde es nie gelüftet: das Geheimnis einer glücklichen Beziehung. Ähnliche Interessen, Empathie und Vertrauen spielen in diesem Zusammenhang eine große Rolle. Wie Forscher aus Deutschland im Rahmen einer Studie herausfanden, ist Glück in der Beziehung auch eine Frage der Macht. + von Doris Ebner

Der Valentinstag wird auch bei uns traditionell als Tag der Liebenden gefeiert. Viele Paare zeigen an diesem Tag, wie wertvoll sie füreinander sind und bekunden ihre Zuneigung und Liebe. „Es ist jedoch nicht nur an diesem einen Tag wichtig, einander Wertschätzung zu geben. Eine Beziehung, die auf Dauer angelegt ist, braucht regelmäßig Zeit und Aufmerksamkeit“, meint der Familienseelsorger und Paarberater Toni Fiung.

Eine gute und gesunde Beziehung ist nichts Selbstverständliches und es ist wichtig, aktiv daran zu arbeiten. Dabei ist das Gespräch das Um und Auf. Um die Bezeihung zu festigen und zu vertiefen, sollten Paare über einige wichtige Themen reden – diese Fragen bringen Sie bestimmt weiter! + Von Vera Kammerer

Für eine glückliche Beziehung gibt es kein Patentrezept. Jedoch sollten Paare nicht vergessen, dass Glück auch bedeutet, nicht stehen zu bleiben. + Von Vera Kammerer

Die Liebe braucht Zeit. In der Pandemie sind viele Paare damit an die Grenzen gestoßen – besonders, wenn die Kinder zwischen Homeoffice und Homeschooling rund um die Uhr beschäftigt sein wollten. Familienseelsorger Toni Fiung gibt Tipps, wie die Liebe jung bleibt – und das Elternpaar ein Liebespaar.

Warum gehen die Beziehung der feschen US-Amerikanerin immer in die Brüche?

Das pausenlose Zusammenleben auf engstem Raum während der strengsten Lockdown-Phase wurde auch in Südtirol zur Belastungsprobe für viele Paare. Das zeigt der Anstieg an Trennungswilligen. Doch auch der umgekehrte Effekt ist zu verzeichnen: Paare, die schon bereit waren, alles hinzuwerfen, haben sich wieder zusammengerauft.