Medikamente können viel. Bewegung und Sport aber auch. „Exercise is Medicine“ lautet das international anerkannte Konzept, das Prof. Daniel Neunhäuserer, Sport- und Bewegungsmediziner an der Universität Padua, seit Jahren vertritt. Die Botschaft ist einfach – und wissenschaftlich gut belegt: Regelmäßige körperliche Aktivität hilft dabei, den Blutzucker zu kontrollieren und gehört deshalb zu Prävention und Therapie von Diabetes mellitus unbedingt dazu.

Mehr Durst als sonst. Nächte, die oft zur Toilette führen. Müdigkeit, die man dem Stress zuschreibt. Diabetes schleicht sich gern an – leise und unspektakulär. „Gerade Typ-2-Diabetes kann jahrelang bestehen, bevor er diagnostiziert wird“, sagt Dr. Roberto Monti, Facharzt für Innere Medizin am Krankenhaus Innichen. Dabei ist frühes Hinschauen entscheidend. Denn ein dauerhaft erhöhter Blutzucker ist eine Erkrankung mit weitreichenden Folgen – und zugleich eine, bei der Prävention und rechtzeitige Behandlung enorm viel bewirken können.

Ob groß oder klein – die Körpergröße kann auch Einfluss auf Krankheitsrisiken haben. Entscheidend ist natürlich, wie gesundheitsbewusst jemand seinen Alltag verbringt. Dennoch spielt auch die Größe eine Rolle. Von Marc Fleischmann

Nach einer zweijährigen Pause wird das Screening zur Früherkennung von Diabetes mellitus Typ 2 wieder aufgenommen.